Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «Комсомольская правда»
Вы хотите запомнить сайт «Комсомольская правда»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Безопасная доза алкоголя: ученые Кембриджа назвали «норму»

развернуть

Безопасная доза алкоголя: ученые Кембриджа назвали «норму»

Алкогольные напитки относятся к вредным привычкам наравне с курением и junk-питанием и значительно сокращают шансы на здоровое долголетие. Однако даже понимание этого факта не останавливает людей перед соблазном опрокинуть рюмку-другую.

Поэтому ученые решили подойти к вопросу с другой стороны. А именно - выяснить безопасную дозу алкоголя для человеческого организма.

Чтобы люди если уж и выпивают, то пусть это делают, зная точную безопасную норму.

Исследование проводили биологи из Кембриджского университета и специалисты Британского фонда сердца.

В ходе эксперимента они изучили привычки и состояние более 599 912 добровольцев из 19 стран по всему миру.

Забегая вперед, скажем, что Дэвид Шпигельхалтер, профессор Кембриджского университета, признал, что это исследование оказалось самым массовым и впечатляющим за всю историю:

«А главное - результаты работы говорят о том, что привычка человека выпивать каждый день сокращает жизнь на два года. И это как минимум».

ЧТО ИМЕННО ПОКАЗАЛО ИССЛЕДОВАНИЕ

Ученые выяснили, что допустимая доза алкоголя, которая не наносит вреда здоровью человека, составляет 100 граммов чистого спирта. Не за раз, а в неделю.

В переводе на алкогольные напитки это примерно пять кружек пива в 4-х объёмных процентах. Или чуть больше бутылки вина крепостью 14 процентов.

Если же регулярно превышать данную норму, то повышаются риски, связанные с развитием инсульта, сердечной недостаточности, аневризмы и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Авторы исследования также подсчитали, что 10 и более напитков в неделю (не важно, водка это или просто пиво) связаны с сокращением продолжительности жизни на срок до двух лет.

А превышение установленного учеными порога в два с половиной раза приближает смерть на четыре-пять лет раньше. Это соответствует потере 15 минут жизни при кажем выпитом спиртном напитке. То есть, каждый раз, наполняя бокал, вы должны отдавать себе отчет в том, что отнимаете у самого себя четверть часа жизни.

При этом ведущий автор исследования доктор Анджела Вуд из Университета Кембриджа напоминает: «Ключевым посылом этого исследования является то, что «встать на путь истинный» никогда не поздно. Если уж вы являетесь гурманом и почитателем, скажет, вина или хорошего коньяка, то старайтесь хотя бы соблюдать безопасную норму и не выпивать больше нее. Заодно снизите у себя риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Мы всегда должны помнить, что рекомендации по алкоголю должны действовать как предел, а не цель. Поэтому люди должны стараться не превышать дозу, говорит Виктория Тейлор (Victoria Taylor), старший диетолог Британского фонда сердца.

И напоминает результаты отчета, который был опубликован также в The Lancet и который приводил официальные данные, показывающие, что за последние десять лет число случаев госпитализации, связанное с алкогольными возлияниями, увеличилось в три раза среди людей в возрасте от 55 до 74лет. А вот доля случаев, связанных с участием молодых любителей «заложить за воротник», резко снизилась.

МЕЖДУ ТЕМ

Ученые доказали: алкоголь полезен. Стоит ли за это выпить?

Сбылась одна из главных «мечт» человечества: ученые доказали, что алкоголь полезен и даже жизнь продлевает. Неужели правда? Ну, «лечится» рюмочкой-другой наш народ и так за милую душу, но чтоб ученые подтвердили... Давайте все же разберемся, что именно они имели в виду (подробнее)

ДРУГОЕ МНЕНИЕ

А вот ученые из Университета Оксфорда и Университетского колледжа Лондона доказали, что употребление даже малых доз алкоголя способно привести к деградации мозга и когнитивных способностей человека. В рамках исследования специалисты использовали данные о состоянии 550 здоровых мужчин и женщин. Эксперимент ученых длился на протяжении 30 лет (читайте про эксперимент)

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

Сердце и алкоголь: несколько "за" и много-много "против"

Мы с детства помним, что алкоголь вреден. Особенно для сердца и вообще всей сердечно-сосудистой системы. Однако все чаще и чаще появляются исследования, которые говорят об обратном, мол, в разумных дозах красное вино не повредит, а то и даже будет полезным. Вон, те же древние римляне и греки, если верить историческим источникам, "злоупотребляли" таким образом каждый день - и ничего! Получается, не так уж он и вреден, этот алкоголь? Давайте разбираться (читать дальше)

Безопасная доза алкоголя: ученые Кембриджа назвали «норму»

Безопасная доза алкоголя: ученые Кембриджа назвали «норму»

Безопасная доза алкоголя: ученые Кембриджа назвали «норму»

 


Источник →

Ключевые слова: Будь здоров
Опубликовано 15.04.2018 в 23:31

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Владимир Акулов
Владимир Акулов 16 апреля, в 02:31 В том -то и дело , что 20% пьющих не могут остановиться на 100 граммах...Так называемые *заводные*...
  А 5% пьющих становятся настоящими алкоголиками с 9 признаками алкоголизма:

        Признаки алкоголизма:
      1 Пьешь и не можешь остановиться. Отсутствие контроля за дозой.
      2 Похмелочный синдром.
      3 Потеря памяти о том, что было во время пьянки.
      4 Сужение интересов только на пьянке. Даже баба алкоголику не нужна.
      5 Проблемы на работе. Отовсюду увольняют за пьянку и прогулы.
      6 Проблемы в семье. Жены выгоняют алкоголика.
      7 Исчезновение рвотного рефлекса .
      8 Само наличие денег - уже повод для пьянки. Деньги все пропиваются.
      9 Алкогольная неряшливость: небритость, одежда грязная, порванная, *морда - лица * помятая...Общая деградация...
      **
       У кого есть эти признаки - должен совсем прекратить пить.
       Но это очень трудно сделать. 
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Читать еще
США заподозрили Huawei в нарушении санкций против Ирана
26 апр, 13:42
0 0
Принц Гарри попросил Уильяма быть свидетелем на его свадьбе
26 апр, 13:36
0 0
Brand Finance: Аэрофлот вновь самый узнаваемый авиационный бренд в мире
26 апр, 13:35
0 0
За время АТО покончили собой полтысячи украинских бойцов
26 апр, 13:35
0 0
"Проблемная кожа, выдуманная болезнь": Самбурская устроила грязные разборки с Летучей
26 апр, 13:32
0 0
Ученые выяснили, что полезне…

Ученые выяснили, что полезнее для здоровья: жить в браке или оставаться холостяком?

19 апр, 20:48
+2 0
Интересные факты о клещах: о…

Интересные факты о клещах: от масла не задыхаются, с деревьев не бросаются и светлой одежды не боятся

25 апр, 01:01
+2 1
Семья чуть не усыпила кота, …

Семья чуть не усыпила кота, который вернулся домой за 20 километров

19 апр, 17:26
+1 1
В Пентагоне узнали об отправ…

В Пентагоне узнали об отправке своих «умных« ракет в Россию от журналистов

19 апр, 23:28
+1 0

Поиск по блогу

Читать