Последние комментарии

  • Сибирячка25 марта, 2:25
    Рак- беда, с которой не могут справиться. Для чего приписывать всякую мистику. Ну снялись в фильме, и что, Фриске еще...В каждом из нас дремлет чудовище, сгубившее Жанну Фриске! Но не у всех оно просыпается
  • александр абрамейцев23 марта, 21:18
    бессовестные ! им , и безвиз в Европу, и свободу! пазорники..Националисты проводят митинг в центре Киеве
  • Сергей Шулепов23 марта, 19:28
    Медицина как и наша. Бесплатно -очередь, платно без очереди. Даже Дверь та же и врач тоже. Я в своё время не смог пр...На Украине мужчина кухонным ножом отрезал себе ногу из-за гангрены

Ученые выяснили, почему «совы» живут дольше «жаворонков»

Ученые из Великобритании отмечают, что «совы» больше подвержены риску заболеваний, чем те люди, которые рано ложатся спать и рано встают. В целом, любители поспать до обеда болеют чаще, чем те, кто просыпается рано утром.

Специалисты отмечают, что всех людей можно условно разделить на три категории: совы, жаворонки и голуби.

При этом все они одинаково плохо реагируют на недосып. Однако именно организм «сов» из-за вынужденных ранних пробуждений переживает огромный стресс.

Чтобы справиться со стрессом, ученые рекомендуют любителям поздних подъемов перенастроить свои биологические часы с помощью регулярного сна и обновленного распорядка дня. По мнению специалистов, это можно делать благодаря тому, что соответствие человека тому или иному типу связано не только с генетической предрасположенностью, но и с воздействием окружающей среды, пишет сайт телеканала «Звезда».

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх