Последние комментарии

  • сергей мишинов13 декабря, 21:29
    красивая и секси!!!Назло шантажисту: Виталина Цымбалюк-Романовская сама показала свои обнаженные фото всей стране
  • В К13 декабря, 20:54
    Козлиная морда, ещё какие то условия ставит! А кому нужна встреча с главным, рыжим пиндосом, который ни чего не решае...Болтон рассказал об условиях встречи Путина и Трампа
  • Вадим Голышкин13 декабря, 20:02
    вот,только не надо Высоцкого сравнивать с Цоем...,и тем более приплюсовывать к певцам поэта Бродского...,хоть Высоцки...Почему автограф Виктора Цоя стоит дороже автографа Бродского и Высоцкого

Ученые выяснили, почему «совы» живут дольше «жаворонков»

Ученые из Великобритании отмечают, что «совы» больше подвержены риску заболеваний, чем те люди, которые рано ложатся спать и рано встают. В целом, любители поспать до обеда болеют чаще, чем те, кто просыпается рано утром.

Специалисты отмечают, что всех людей можно условно разделить на три категории: совы, жаворонки и голуби.

При этом все они одинаково плохо реагируют на недосып. Однако именно организм «сов» из-за вынужденных ранних пробуждений переживает огромный стресс.

Чтобы справиться со стрессом, ученые рекомендуют любителям поздних подъемов перенастроить свои биологические часы с помощью регулярного сна и обновленного распорядка дня. По мнению специалистов, это можно делать благодаря тому, что соответствие человека тому или иному типу связано не только с генетической предрасположенностью, но и с воздействием окружающей среды, пишет сайт телеканала «Звезда».

 

Источник ➝